一、治疗措施

1. 一般对症治疗

• 解热镇痛药：如果发热、头痛、肌肉酸痛等症状明显，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药来缓解症状。这些药物能够降低体温、减轻疼痛，但要注意按照说明书或医嘱使用，避免过量用药导致不良反应，如肝损伤等。

• 抗组胺药：对于伴有流鼻涕、打喷嚏等症状的患者，使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等可以减轻鼻腔黏膜的充血和分泌物增多的情况，缓解鼻部症状。

• 止咳祛痰药：如果咳嗽症状严重，影响休息和睡眠，可以适当使用止咳祛痰药物。干咳无痰时可使用右美沙芬等镇咳药；咳嗽伴有较多痰液时，可选用氨溴索、氯化铵等祛痰药，帮助痰液排出，而不是单纯止咳，因为痰液排出有助于清除呼吸道的病毒和细菌。

• 休息：感染流感后，身体需要充分的休息来恢复体力和对抗病毒。患者应尽量多休息，避免剧烈运动和劳累，保证充足的睡眠，这有助于身体的自我修复。

• 补充水分和营养：发热、咳嗽等症状可能会导致身体失去较多的水分，因此要多喝水，每天至少饮用 1500 - 2000 毫升的水，如白开水、淡盐水或电解质饮料，以防止脱水。同时，要保证摄入足够的营养，选择易消化、富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜粥等，帮助身体维持正常的生理功能。

• 缓解症状的药物治疗：

2. 抗病毒治疗

• 及时用药：在感染流感病毒后的 48 小时内，尤其是对于高危人群（如老年人、儿童、孕妇、患有慢性疾病的人等），使用抗流感病毒药物可以有效减轻症状、缩短病程、降低并发症的发生风险。常用的抗流感病毒药物有奥司他韦、扎那米韦等。

• 严格遵医嘱：这些药物需要严格按照医生的建议使用，包括剂量、疗程等。例如，奥司他韦一般需要连续服用 5 天，每天两次，具体的用药方案会因患者的年龄、病情等因素而有所不同。

二、护理方法

1. 隔离与防护

• 隔离患者：流感具有传染性，为了防止病毒传播给他人，患者最好在家中隔离休息。尽量单独居住一个房间，使用单独的餐具、毛巾等生活用品，避免与家人密切接触。如果必须接触，双方都应佩戴口罩。

• 保持室内空气流通：定期开窗通风，每天至少 2 - 3 次，每次 20 - 30 分钟，让新鲜空气进入室内，降低室内病毒的浓度。通风时要注意避免患者直接吹风，防止受凉加重病情。

• 个人卫生防护：患者应注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻，使用过的纸巾应立即扔进有盖的垃圾桶。

2. 病情观察与心理关怀

• 观察病情变化：密切关注患者的症状变化，如体温、呼吸、咳嗽等情况。如果患者出现高热不退（体温持续超过 39℃）、呼吸困难、胸痛、精神萎靡、频繁呕吐等症状，可能是出现了并发症，如肺炎、心肌炎等，需要及时就医。

• 心理关怀：感染流感后，患者可能会感到身体不适、焦虑等情绪。家人和朋友要给予患者关心和安慰，让患者保持积极的心态，这也有助于身体的康复。